Transactionele analyse helpt je kijken naar hoe je omgaat met jezelf en hoe je omgaat met anderen. En hoe dit in je kindertijd was. Door je hier meer bewust van te worden, krijg je meer vrijheid in hoe je je voelt en gedraagt. Je leert onderscheid te maken in welke gedachten je helpen en welke niet. Je krijgt contact met het levendige gezonde deel van jezelf. Je krijgt helder wat je nodig hebt. Je krijgt meer vrijheid om je wensen te bespreken en te vervullen. Je leert meer en meer jezelf liefdevol te begeleiden. En met liefde te kijken naar wie je geworden bent.